Das Bielefelder Intensiv Depressionsprogramm (BID)

Schnelle und intensive Hilfe bei Depressionen: Das Bielefelder Intensiv Depressionsprogramm (BID)

Wenn Sie sich anhaltend niedergeschlagen fühlen oder der Alltag zunehmend zur Belastung wird, sind Sie damit nicht allein. Eine Depression ist eine Erkrankung, die für Betroffene und ihre Angehörigen oft mit großem Leid verbunden ist, die sich in der Regel aber sehr gut behandeln lässt.

Um Ihnen in einer solchen Situation schnell, zielgenau und intensiv zu helfen, haben wir uns als app: Praxisnetz Psychotherapie OWL mit dem Evangelischen Klinikum Bethel (EvKB) und den regionalen Betriebskrankenkassen (BKKn) zusammengeschlossen. Gemeinsam bieten wir das Bielefelder Intensiv Depressionsprogramm (BID) an.

Als ambulantes Behandlungsprogramm der integrierten Versorgung schließt das BID gezielt die Lücke zwischen einer ambulanten und einer stationären Therapie.

Für wen ist das Programm geeignet?

Das Angebot richtet sich an erwachsene Versicherte der teilnehmenden Betriebskrankenkassen im berufstätigen Alter. Es ist für Sie geeignet, wenn Sie eine depressive Symptomatik entwickelt haben und sich aus eigener Kraft nicht mehr aus dieser Situation befreien können. Oftmals tragen belastende Lebensumstände zu dieser Entwicklung bei.

Mögliche Anzeichen einer Depression können sein:

  • Anhaltend gedrückte Stimmung
  • Verlust von Interesse und Freude
  • Verminderter Schwung und Antriebslosigkeit
  • Schlafstörungen und Appetitlosigkeit
  • Schuldgefühle und verringertes Selbstvertrauen
  • Konzentrationsstörungen
  • Negative Zukunftsgedanken
  • Körperliche Funktionsstörungen und Schmerzzustände

Hinweis zu Burnout: Auch bei einem Burnout – einem Erschöpfungszustand durch beispielsweise berufliche Belastungen, der in eine Depression münden kann – bietet das Programm zielgenaue Unterstützung in einer verkürzten Form an.

Wie ist das BID-Programm aufgebaut?

Ob das Programm für Sie passend ist, wird in einem gemeinsamen Erstgespräch in der Psychiatrischen Institutsambulanz (PIA) des EvKB geklärt. Das anschließende Programm gliedert sich in zwei Phasen:

  1. Die sechswöchige Intensivphase (Modul I) Diese erste Phase findet größtenteils in der Psychiatrischen Institutsambulanz des EvKB statt. Sie umfasst wöchentlich folgende Bausteine:
  • Behandlungstermine bei einer Nervenärztin / einem Nervenarzt oder Psychiater/in
  • Eine Einzelpsychotherapie und zwei Gruppenpsychotherapien
  • Sport, Bewegung und Entspannungstraining
  • Unterstützung und Beratung durch Sozialarbeiter/innen
  1. Die Weiterbehandlungsphase (Modul II) Daran schließt sich eine 8- bis 10-wöchige Nachsorge an. In dieser Zeit können Sie in der Regel bereits wieder Ihrer beruflichen Beschäftigung nachgehen. Die Phase beinhaltet:
  • Eine achtwöchige Sportnachsorge
  • Bei Bedarf (z. B. bei besonders komplexer Symptomatik) erhalten Sie zusätzlich 10 Einzeltherapieeinheiten zur vertiefenden Behandlung. Diese Gespräche werden wohnortnah von den erfahrenen Therapeutinnen und Therapeuten unseres app: Praxisnetzes durchgeführt.

Wie können Sie teilnehmen?

Wenn Sie die beschriebenen Symptome bei sich feststellen, ist es wichtig, rasch Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein erster Kontakt kann über Ihren behandelnden Arzt, Ihre Psychotherapeutin, die Geschäftsstelle Ihrer BKK oder direkt über das EvKB erfolgen.

Für ein Erstgespräch wenden Sie sich bitte direkt an die Psychiatrische Institutsambulanz des EvKB:

  • Telefon: 0521 – 772 78 526
  • Adresse: Gadderbaumer Straße 33, 33602 Bielefeld

Teilnehmende Krankenkassen und Service-Nummern

Das Bielefelder Intensiv Depressionsprogramm (BID) wird in Kooperation mit der BKK ARGE OWL durchgeführt (Allgemeine Info-Hotline: 05241 – 80 74 015).

Versicherte der folgenden Betriebskrankenkassen können an dem Programm teilnehmen und sich unter den jeweiligen Service-Nummern informieren:

  • Bertelsmann BKK: (05241) 80 – 74 000
  • BKK Diakonie: (0180) 255 34 25
  • BKK Dürkopp-Adler: (0521) 260 77 0
  • BKK Gildemeister Seidensticker: (0800) 0 255 255
  • Heimat Krankenkasse: (0800) 1 060 100
  • BKK Herford-Minden-Ravensberg: (0800) 0 227 337
  • BKK Melitta Plus: (0180) 2 933 444